11月6日の日記

昨日は加圧の日。

週1回だけど、とりあえず2ヶ月。
なんか本当に体が変わった。
引き締まった感じするし、
痩せたっていろんな人から言われるようになった。

私は30分のライトコースで、
加圧するのは腕を10分、足を10分くらいの軽いコース。
それでこの効果なんだから
1時間の全身コースなんてやったら
すごいいいんだろうなって。

だけど、10分でもキツイからもう少し慣れてから。


昨日は30分のコースで、
足だけ重点的にやってもらった。

やっぱりキツイ〜。


でも、デニムもなんか緩くなった気がしてて、
この前行きつけのセレクトショップで
持ってるデニムと同じので小さいサイズを履かせてもらったら、
2サイズ下のが入ったんだ〜。

ストレッチが入ってるデニムは
3サイズ下のがぴったりだったよ。

やっぱ効果あるなぁって嬉しくなって
スキニーデニムを購入。


でも、へんにゆるいデニムはかっこ悪いから
買わないといけなくなるかもなぁ。

もう少し痩せてからの方がいいんだろうけど。



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昨日はUさんにメールしなかったよ。
何もしなかったのはほんとに久しぶり。

あんまりしつこいかなって思って。


今日はまだ会社でも会ってないし。

早く土曜日にならないかなぁ〜。