10月1日の日記

最近お昼を外食からお弁当に変えた。

夜に適当におかずを作って、
朝ご飯をつめて持っていくだけなんだけど、
なんか美味しくて気に入ってる。

外食って飽きるし、
経済的にもねぇ。

お弁当にするとお財布のお金が全然減らないのね。
もっと早くにすれば良かったなぁ。

めんどくさいと思っていたけど、
慣れると全然そんなことないし。
卵焼きがうまく焼けた日は超気持ちいいし♪


もう一つ、嬉しいことが。

最近「痩せた」
って言われるんだ。
外食でお昼から中華とかラーメンとか
時にはバイキングとか食べてたから、
かなりのカロリーだったんだろうなぁ。

とりあえず加圧トレーニングの効果か、
体重が増えることはなかったんだけど、
加圧をしても痩せないっていう状況。
でも、お弁当にしてからちょっとずつ痩せてきている。

ふつうに食べ過ぎだったんだね、今まで。

嬉しいなぁ。